こんにちは(*^^)v　最近、朝晩涼しいですね♪　寒いくらいです。
気温の差で体調を崩される方もいらっしゃると思いますが、しっかり食べて体力をつけていれば
大丈夫！食欲の秋！運動の秋！ですよ♪　ぴんころクラブで元気に身体を動かしましょう♪
まずは体操です(*^_^*)　今日は【きよしのズンドコ節】に合わせて体操をしました。
　　　　　
この右膝と左肘をくっつけるのが、大変なようです。
私もお腹のぜい肉が邪魔でした(^_^;)アハハ　ダイエットしなきゃ・・
次は大きな風船を回しながら歌を歌いました。【もみじ】【里の秋】などなど
　　　 
脳トレにもチャレンジ！　同じ数字を集めます♪
１から順番にどんどん難しくなり６まで揃えます。
　　　　 　　　　　　
月２回、第２・４木曜日に開催します。
次回のお知らせ♪　10月８日（木）《ぴんころクラブミニ運動会》
10月22日（木）《ぴんころクラブカレーパーティー》を予定しています。
どうぞ皆様、お誘い合わせのうえ参加して頂けたら嬉しいです。(#^.^#)
 
★おまけ★　食欲の秋！ディサービスのぶどう狩りにも参加しました♪

甘くてとっても！とっても！美味しかったです♪皆さん大満足の様でした♪
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