先日、健康診断を受診しました。
さて私事、
１５年ほど前までは毎週末、ソフトボールに熱を入れていたこともあり、
体力・筋力には少しばかり自信を持っていましたが、
近年は、その低下をひしひしと感じます。。。
健康面においても同様、
血圧 や γ-GTP の数値の上昇など、気になることが増えてきました。
コロナ禍において、
いわゆる『 繁華街 』へ出掛けることは無論ありませんが、
” 宅飲み ” はほぼ、日課のようになっています。
意志の弱い私の心の中で、
「 休肝日を増やさなければ 」⇔「 でも、、、」と、
葛藤の日々が続きます。
