１１月２５日、㈲リハぷらすの理学療法士 山崎 仁史先生をお招きし、腰痛予防にかかる

　職場内研修を行いました。

２人１組になり、手のひらを合わせて押し合うワークに取り組みながら、”かかと”を

　意識することにより、体軸が安定することが分かりました。
 
　　　
 

また、両脇やみぞおち、両そけい部や足裏の中心をリラックスすることで、バランス

　良く力を発揮することができることも、ワークを通して実感することができました。

介護の現場は常に、「腰痛」と隣り合わせです。

山崎先生に教わったことを、日々の業務に加え、日常動作でも活用していけたらと

　思います。山崎先生、有難うございました！