１１月２１日（火）、㈱スタジオユウから福田裕子様をお招きし、腰痛予防をテーマに学ぶ機会をつくりました。

この日は、介護職や看護職、事務職など多職種２３名が参加。

先生の指導により、”正しい座位を保持したヘソビーム””稲妻のポーズ””これだけ体操”などの実践を試みました。

腰痛を誘発しないよう、ご指導いただいた健康法に取り組んでいきます。